Psicóloga sabrina Figueiredo
Descubra como a psicoterapia pode ajudá-lo a recuperar o controle da sua vida
Encontre a paz interior e transforme sua vida
VEJA COMO POSSO TE AJUDAR!
Ansiedade
Medo
Estresse
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Depoimentos
Marcela Hengles
Boa noite!!!
A querida Sabrina atende meu filho a alguns meses e só vejo evolução, iniciamos com foco em um determinado assunto e já estamos atuando em outros, ela é muito atenta aos detalhes, tem uma percepção incrível e ele está adorando.
Está ajudando muito no nosso dia a dia, tem feito devolutivas excelentes conosco, os pais. O que é muito importante para o desenvolvimento do nosso pequeno.
Só tenho a agradecer pelas dicas e orientações dadas até aqui, acredito que ajudará muito no preparo emocional do nosso filho.
Obrigada
Leila oliveira
Após a indicação de uma amiga, decidi iniciar a terapia da minha filha com a Dra. Sabrina e hoje tenho total certeza que foi a melhor escolha que fiz. No primeiro mês já sentimos uma evolução enorme, na forma como minha pequena passou a lidar com algumas perdas e situações desconfortáveis do dia a dia, a “Psico Sabrina” como ela chama, conseguiu em pouco tempo construir uma relação de confiança e carinho. Estamos muito felizes com tudo que conquistamos até aqui.🫶
Gabi oliveira
O processo terapêutico me ajudou e me ajuda em vários âmbitos.
me ajuda com a forma com que eu lido com as minhas relações, com a forma que eu me posiciono e como eu lido com as minhas emoções e expectativas em relação aos outros e a mim mesma.
As sessões são ótimas e eu me sinto tranquila até mesmo para falar sobre assuntos desconfortáveis, mas que fazem parte do meu processo terapêutico.
Sabrina é uma ótima psicóloga e me ajuda muito! ❤️
Como funciona a terapia?
Na terapia fenomenológica, o terapeuta trabalha com o cliente para explorar suas experiências e percepções de vida, incluindo suas emoções, pensamentos e sensações corporais. Através dessa exploração, o cliente é incentivado a desenvolver uma maior compreensão de si mesmo e a encontrar significado em sua vida.
A terapia fenomenológica não é prescritiva e não se concentra em mudar o comportamento do cliente. Em vez disso, ela se concentra em ajudar o cliente a compreender sua experiência e encontrar maneiras de lidar com seus desafios e dificuldades.
O que a terapia pode te proporcionar?
Autoconhecimento
O processo terapêutico ajuda a pessoa a conhecer melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos, identificando padrões negativos e positivos.
Redução do estresse
A terapia pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, ensinando técnicas de relaxamento e estratégias para lidar com situações desafiadoras.
Melhora nos relacionamentos
O acompanhamento psicológico pode melhorar os relacionamentos interpessoais, ajudando a pessoa a compreender melhor as emoções e necessidades dos outros e a expressar suas próprias emoções de forma mais saudável.
Desenvolvimento de habilidades sociais
A terapia pode ajudar a pessoa a desenvolver habilidades sociais, como comunicação eficaz, resolução de conflitos e assertividade.
Melhora na autoestima
O processo terapêutico pode ajudar a pessoa a desenvolver uma imagem mais positiva de si mesma, aumentando a autoestima e a autoconfiança.
Saúde mental
O acompanhamento psicológico pode ajudar a prevenir transtornos mentais e emocionais, além de promover o bem-estar e a qualidade de vida.
Olá,
Me chamo Sabrina Figueiredo , tenho 40 anos.
Sou Psicóloga Clínica formada pela Unip SP e especialista em Terapia fenomenológica
Pós graduanda em TCC .
Atuo na área clínica atendendo de forma online e presencial na zona oeste de SP .
Atendo crianças, adolescentes e jovens adultos, trazendo autoconhecimento, desenvolvimento de carreira, auxílio em transtornos como tod, tdah, tag
Além da fenomenologia, utilizo também técnicas de TCC, auxiliando em questões comportamentais.
Meu maior objetivo é ajudar cada vez mais crianças e adolescentes a se conhecerem e se encontrarem, trazendo qualidade emocional para as famílias, além de ter escuta ativa e intervenções efetivas em terapia com adultos, ajudando os a se reconectarem e ter equilíbrio em suas emoções.
Tem alguma dúvida?
Entre em contato comigo através dos meus canais.
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